Kursplan

Step (1. Sa im Monat)

Ausdauer und Koordination.

Kursraum 1
Kategorie: Kurs
Schwierigkeit: Level 3

Alle Step (1. Sa im Monat) Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00 - 10:00
Nordic Walking Treff
09:15 - 10:15 Herzfrequenz orientiertes Training 
Indoor Cycling Fatburner
09:15 - 10:15
BBP
10:15 - 11:15
WSG
17:00 - 18:00
Fatburner (2./4. Mo)
18:00 - 19:00
Dr. Wolff Zirkeltraining
18:00 - 19:00
Tabata
19:00 - 20:00 Herzfrequenz orientiertes Training 
Indoor Cycling Level 1
19:00 - 20:00
Zumba
20:00 - 21:00
Strong by Zumba
20:00 - 21:30
Karate
09:15 - 10:15
Dr. Wolff Zirkeltraining
11:15 - 12:15
Yoga
17:00 - 18:00
PZG
18:00 - 19:00
Rückenfit
19:00 - 20:00
Fitboxen
20:00 - 21:00 Herzfrequenz orientiertes Training 
Indoor Cycling Level 2
09:15 - 10:15
Stabilität & Kraft
10:15 - 11:15
Faszien & Bewegung
10:30 - 11:30
WSG
17:00 - 18:00
Pilates
18:00 - 20:00 Herzfrequenz orientiertes Training 
Indoor Cycling Fatburner
18:00 - 19:00
Rückenfit
18:00 - 19:00
PZG
09:00 - 10:00
Nordic Walking Treff
09:15 - 10:15
Dr. Wolff Zirkeltraining
10:15 - 11:15
Faszien & Bewegung
17:30 - 18:30
Yoga
18:30 - 20:00 Herzfrequenz orientiertes Training 
Indoor Cycling Level 3
18:45 - 19:45
Feldenkrais
19:00 - 20:00
Zumba
20:00 - 21:30
Karate
20:00 - 21:00
Strong by Zumba
09:15 - 10:15
Rückenfit
16:00 - 17:00
Orthopäd.-Training
17:00 - 18:00
Power Yoga
18:00 - 19:00 Herzfrequenz orientiertes Training 
Indoor Cycling Level 2
18:00 - 19:00
Dumbell
12:00 - 13:00
Rückenfit
13:00 - 14:00
Pilates
14:00 - 15:30
Step (1. Sa im Monat)
16:00 - 17:00 Herzfrequenz orientiertes Training 
Indoor Cycling Level 1
Sonntag
10:30 - 11:30
BBP
11:30 - 12:30
Balance