Fitness Ampel Präventionskurs

Chipkartengesteuertes Krafttraining

Du trainierst, die Krankenkasse zahlt.

Werde fit und stark fürs Leben! Mit unserem Fitness Ampel Präventionskurs kannst Du unseren milon Kraftzirkel ausprobieren. In 8 Einheiten á je 60 Minuten lernst Du alles über gesundheitsbewusste und geräteunterstützte Ganzkörperkräftigung. Du dehnst Deine Faszien, kräftigst Ober- und Unterkörper, stärkst Deine Tiefenmuskulatur und bist dank Sturzprophylaxe besser vor Verletzungen geschützt.

8 Veranstaltungen  |  60 Minuten

Vorteile mit extrafit:

  • Körperbewusstsein steigern
  • Muskulatur strecken und dehnen
  • Atmung & Durchblutung verbessern
  • Für mehr Energie & ein besseres Lebensgefühl

Ein Leben lang fit!

Ab dem 30. Lebensjahr bauen wir jedes Jahr 1 % Muskelmasse ab - wenn Du nicht dagegen steuerst, verlierst Du bis 70 rund 40 % Deiner Muskeln. Eine trainierte Muskulatur stützt den Körper und hält Dich bis ins hohe Alter fit.

1

Wie nehme ich teil?

Kontaktiere uns - wir helfen Dir weiter und beraten Dich.

2

Muss ich Mitglied sein?

Nein, für den Online Kurs ist keine Mitgliedschaft nötig.

3

Wer hilft mir dabei?

Wir beraten Dich während Deiner Kursteilnahme jederzeit.

4

Wo findet der Kurs statt?

Bei uns im Fitnessstudio. Trainiere wann Du willst!

Mache jetzt den ersten Schritt:

Einfach Formular ausfüllen. Unser Team kontaktiert Dich gerne unverbindlich.

Datenschutz: Ja, ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und bin damit einverstanden, dass die von mir angegebenen Daten zweckgebunden zur Bearbeitung und Beantwortung meiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden. Mit dem Absenden des Kontaktformulars erkläre ich mich mit der Verarbeitung einverstanden.

* Pflichtfelder sind mit einem Sternchen gekennzeichnet.